Remise au goût du jour dans les sous-bois d’Europe du Nord, la « marche bâtons » envahit désormais les chemins français. Hier encore, ils étaient une bonne dizaine de marcheurs à participer en mode Nordic Walking à la course des Deux Rivières qu’organise tous les ans le club millavois du Spiridon.
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Pas ou peu d’équipement pour ce sport : des chaussures de randonnée ou une paire de baskets, deux bâtons et un coupe-vent suffiront. Sa pratique est on ne peut plus simple : il s’agit d’accentuer le mouvement naturel des bras pendant la marche et de propulser le corps vers l’avant à l’aide des bâtons.
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Nouvelle discipline à la fois bonne pour le coeur et pour la sillhouette, la marche nordique est aussi un excellent entraînement avant de dévaler les pistes. Alors ce week-end, sortez vos bâtons !
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Plus intense que la randonnée, moins traumatisant pour les articulations que la course à pied, la marche nordique est de plus en plus recommandée par les médecins. En Finlande, où cette pratique a vu le jour en 1997, un habitant sur cinq est aujourd’hui adepte du ‘Nordic Walking’.
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Sur le canton de Villefranche du Périgord, avec le soutien de la Fédération Française d’Athlétisme et le Conseil Général de la Dordogne, le Nordic Park a vu le jour. L’association de marche nordique de Condat Animations organise une découverte de ce site le dimanche 7 février 2010.

Dans le cadre de la corrida des lumières à Aix les Bains, une marche nordique sera proposée, sur une distance de 6km.
TSL Outdoor pourra prêter des batons aux participants.
Tarif : 10 euros, avec le repas et un tee shirt technique.

La première formation au moniteur de marche nordique a eu lieu à Condat sur Vézère. Une formation menant à un diplome fédéral a pour but de mieux encadre cette nouvelle pratique en plein essort.