Un GPS pour la marche nordique me direz-vous ?

Je ne vous parle pas aujourd’hui de GPS de randonnée qui affichent les cartes et que l’on doit programmer… Je vous parle des GPS « light » dont vous avez peut être déjà entendu parler car ils sont très utilisés par les coureurs.

Ces GPS ont pour particularité d’être simples, légers et discrets. Finallement ils ressemble énormément à une montre classique. Leur différence réside dans le fait qu’ils possèdent une puce GPS qui est capable de vous localiser en permanence et d’enregistrer votre parcours.

Lorsque l’on sort marcher on connait tous la durée de la sortie, mais il est souvent difficile de savoir précisément quelle distance a été parcourue. Les GPS sont la solution à ce problème.

Voici les principales raisons pour lesquelles vous devriez utiliser un GPS :

• Connaitre la distance parcourue, la vitesse et la vitesse moyenne
• Enregistrer ses parcours et entrainements pour conserver un historique
• Visualiser sur une carte la marche réalisée
• Mieux contrôler le rythme de marche (via la vitesse ou la fréquence cardiaque)

Les GPS ont aussi pour avantage d’être plus précis que les podomètres ou accéléromètres, car ils ne tiennent pas compte de votre amplitude de pas, mais uniquement de votre déplacement.

Il existe beaucoup de GPS sur le marché mais peu répondent aux besoins des marcheurs. La plupart des GPS sont trop compliqués à utiliser et possèdent des fonctionalités inutiles dans le cadre de la marche nordique.

Pour les marcheurs, le simple fait de pouvoir connaitre, la distance, la vitesse et éventuellement la fréquence cardiaque est déjà très bien. Nous vous conseillons deux GPS fabriqués par Garmin, le leader dans le domaine du GPS de sport. :

• Garmin Forerunner 110 Voir ici
• Garmin Forerunner 210 Voir ici

Ces deux modèles sont très proches car ils ont les mêmes fonctionnalités, le 210 possède en plus la possibilité de programmer des intervalles, très pratique pour les coureurs.

Ils sont extrêmement simple d’utilisation. Vous n’aurez pas besoin de programmer qui que ce soit.

Pour ceux qui souhaiteraient un GPS plus complet (et plus complexe) nous conseillons le Garmin Forerunner 310 XT qui est aussi plus cher.

Utilisez-vous un GPS pour la marche ?

Photos Utiliser un GPS en marche nordique